HELENE DARM

HELENE DARM

HELENE DARM

Persönliche Gesunheitsbegleitung

Persönliche Gesundheitsbegleitung

Persönliche Gesundheitsbegleitung

Individuelle Beratung rund um deine Ernährung, Regeneration und Energie. Wir analysieren gemeinsam, welche Routinen und natürlichen Produkte zu dir passen.


Ganzheitliche Gesundheit

Gesundheit ist mehr als die Abwesenheit von Krankheit – sie ist die Balance zwischen Körper, Geist und Emotion. Unser Ansatz verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit natürlicher Prävention, um dich Schritt für Schritt in ein neues Lebensgefühl zu führen. Wir begleiten dich auf deinem individuellen Weg zu mehr Energie, Wohlbefinden und Lebensqualität.

Ernährung mit Bewusstsein

Wir zeigen dir, wie Ernährung mehr wird als reine Nahrungsaufnahme. Du lernst, welche Lebensmittel deine Vitalität fördern, wie du deine Verdauung stärkst und langfristig dein Immunsystem aufbaust. Kein strenger Ernährungsplan, sondern eine nachhaltige, intuitive Herangehensweise – angepasst an dich und deinen Alltag.

Bewegung & Regeneration

Bewegung ist Energie in Form. Gemeinsam entwickeln wir ein Bewegungs- und Regenerationskonzept, das zu deinem Lebensrhythmus passt. Ob Sporteinsteiger oder Fortgeschrittener – wir helfen dir, Aktivität wieder mit Freude zu verbinden und deinen Körper als dein stärkstes Werkzeug zu erleben.

Mentale Balance

Gesundheit beginnt im Kopf. Deshalb arbeiten wir auch an deiner inneren Ruhe, Resilienz und mentalen Stärke. Atemübungen, Routinen und Achtsamkeit werden zu täglichen Werkzeugen, die dich in Balance halten – egal, wie stressig der Alltag ist.


Persönliche Gesundheitsbegleitung - My Framer Site

Konstantin Darm

Von 55kg zu 71kg

Konstantin Darm hat es mit unserer Hilfe geschafft innerhalb von einem Jahr, nicht nur sein Untergewicht in den Griff zu bekommen und Muskeln aufzubauen, sondern auch selbstbewusst und orientiert durchs Leben zu gehen. Früher haben ihn die äußeren Umstände sehr beeinflusst. Er hat ständig auf die Meinungen anderer gehört, wollte ständig dazugehören, hat sich dementsprechend auch immer angepasst. Doch heute weiß er, dass sein Wohlbefinden und seine Energie für ihn im Mittelpunkt stehen. Er hat gelernt, sich selbst zu lieben, täglich an sich selbst zu arbeiten und ein Leben zu schaffen, was ihn erfüllt und glücklich macht.

Juri Batalow

Von lichtem zu vollem Haar

Auf dem ersten Bild sieht man deutlich: kurze Haare, ausgedünnt, die Kopfhaut schimmert durch, die Dichte fehlt einfach. Kein kompletter Haarausfall, aber ein Zustand, der jeden Tag auffällt. Über drei bis vier Monate wurde dann konsequent etwas verändert. Täglich Aloe-Vera-Spray direkt auf die Kopfhaut, ohne Pausen. Dazu jeden Tag Aloe-Vera-Trinkgel zur Unterstützung von innen. Mit der Zeit wurde nicht nur der Körper stabiler, sondern auch das Haar.
Heute wirkt es sichtbar dichter, kräftiger und einfach wieder „im Griff“ und das in einem Alter von 86 Jahren.

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Wie kommt es zu solchen Veränderungen?

Indem man beginnt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Durch Selbstbewusstsein, ehrliche Reflexion und die bewusste Nutzung der Kraft der Natur. Indem man den Körper unterstützt statt gegen ihn zu arbeiten – ihm das gibt, was er braucht, um in Balance zu kommen. Das betrifft nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Entscheidend sind Veränderungen im Essverhalten, in Gewohnheiten und im gesamten Lebensstil.

Wie schaffe Ich das?

Die Veränderung beginnt bei dir. Du allein hast die Fähigkeit, dich zu verändern. Wir können diesen Prozess jedoch gezielt beschleunigen, dich begleiten und dir Orientierung geben. Wir unterstützen dich dabei, dranzubleiben, Klarheit zu gewinnen und nicht ratlos zu sein – damit du deinen Weg konsequent gehst und Ergebnisse erreichst.

Wie viel Zeit/ Energie kostet mich das?

Das ist individuell. Es hängt von deiner Ausgangssituation, deinem Alltag und deinem Ziel ab. Ein Kind benötigt oft weniger Aufwand als ein Erwachsener, der seit Jahrzehnten bestimmte Muster lebt. Je größer die gewünschte Veränderung, desto bewusster darf auch dein Einsatz sein. Du bestimmst das Tempo – wir helfen dir, die Energie effizient einzusetzen.

Wie kommt es zu solchen Veränderungen?

Indem man beginnt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Durch Selbstbewusstsein, ehrliche Reflexion und die bewusste Nutzung der Kraft der Natur. Indem man den Körper unterstützt statt gegen ihn zu arbeiten – ihm das gibt, was er braucht, um in Balance zu kommen. Das betrifft nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Entscheidend sind Veränderungen im Essverhalten, in Gewohnheiten und im gesamten Lebensstil.

Wie schaffe Ich das?

Die Veränderung beginnt bei dir. Du allein hast die Fähigkeit, dich zu verändern. Wir können diesen Prozess jedoch gezielt beschleunigen, dich begleiten und dir Orientierung geben. Wir unterstützen dich dabei, dranzubleiben, Klarheit zu gewinnen und nicht ratlos zu sein – damit du deinen Weg konsequent gehst und Ergebnisse erreichst.

Wie viel Zeit/ Energie kostet mich das?

Das ist individuell. Es hängt von deiner Ausgangssituation, deinem Alltag und deinem Ziel ab. Ein Kind benötigt oft weniger Aufwand als ein Erwachsener, der seit Jahrzehnten bestimmte Muster lebt. Je größer die gewünschte Veränderung, desto bewusster darf auch dein Einsatz sein. Du bestimmst das Tempo – wir helfen dir, die Energie effizient einzusetzen.

Juri Batalow

Von lichtem zu vollem Haar

Auf dem ersten Bild sieht man deutlich: kurze Haare, ausgedünnt,
die Kopfhaut schimmert durch, die Dichte fehlt einfach.
Kein kompletter Haarausfall, aber ein Zustand, der jeden Tag auffällt.
Über drei bis vier Monate wurde dann konsequent etwas verändert.
Täglich Aloe-Vera-Spray direkt auf die Kopfhaut, ohne Pausen.
Dazu jeden Tag Aloe-Vera-Trinkgel zur Unterstützung von innen.
Mit der Zeit wurde nicht nur der Körper stabiler, sondern auch das Haar.
Heute wirkt es sichtbar dichter, kräftiger und einfach wieder „im Griff“ und das in einem Alter von 86 Jahren.

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Wie kommt es zu solchen Veränderungen?

Indem man beginnt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Durch Selbstbewusstsein, ehrliche Reflexion und die bewusste Nutzung der Kraft der Natur. Indem man den Körper unterstützt statt gegen ihn zu arbeiten – ihm das gibt, was er braucht, um in Balance zu kommen. Das betrifft nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Entscheidend sind Veränderungen im Essverhalten, in Gewohnheiten und im gesamten Lebensstil.

Wie schaffe Ich das?

Die Veränderung beginnt bei dir. Du allein hast die Fähigkeit, dich zu verändern. Wir können diesen Prozess jedoch gezielt beschleunigen, dich begleiten und dir Orientierung geben. Wir unterstützen dich dabei, dranzubleiben, Klarheit zu gewinnen und nicht ratlos zu sein – damit du deinen Weg konsequent gehst und Ergebnisse erreichst.

Wie viel Zeit/ Energie kostet mich das?

Das ist individuell. Es hängt von deiner Ausgangssituation, deinem Alltag und deinem Ziel ab. Ein Kind benötigt oft weniger Aufwand als ein Erwachsener, der seit Jahrzehnten bestimmte Muster lebt. Je größer die gewünschte Veränderung, desto bewusster darf auch dein Einsatz sein. Du bestimmst das Tempo – wir helfen dir, die Energie effizient einzusetzen.

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Juri Batalow

Von lichtem zu vollem Haar

Auf dem ersten Bild sieht man deutlich: kurze Haare, ausgedünnt, die Kopfhaut schimmert durch, die Dichte fehlt einfach. Kein kompletter Haarausfall, aber ein Zustand, der jeden Tag auffällt. Über drei bis vier Monate wurde dann konsequent etwas verändert. Täglich Aloe-Vera-Spray direkt auf die Kopfhaut, ohne Pausen. Dazu jeden Tag Aloe-Vera-Trinkgel zur Unterstützung von innen. Mit der Zeit wurde nicht nur der Körper stabiler, sondern auch das Haar.
Heute wirkt es sichtbar dichter, kräftiger und einfach wieder „im Griff“ und das in einem Alter von 86 Jahren.

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Wie kommt es zu solchen Veränderungen?

Indem man beginnt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Durch Selbstbewusstsein, ehrliche Reflexion und die bewusste Nutzung der Kraft der Natur. Indem man den Körper unterstützt statt gegen ihn zu arbeiten – ihm das gibt, was er braucht, um in Balance zu kommen. Das betrifft nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Entscheidend sind Veränderungen im Essverhalten, in Gewohnheiten und im gesamten Lebensstil.

Wie schaffe Ich das?

Die Veränderung beginnt bei dir. Du allein hast die Fähigkeit, dich zu verändern. Wir können diesen Prozess jedoch gezielt beschleunigen, dich begleiten und dir Orientierung geben. Wir unterstützen dich dabei, dranzubleiben, Klarheit zu gewinnen und nicht ratlos zu sein – damit du deinen Weg konsequent gehst und Ergebnisse erreichst.

Wie viel Zeit/ Energie kostet mich das?

Das ist individuell. Es hängt von deiner Ausgangssituation, deinem Alltag und deinem Ziel ab. Ein Kind benötigt oft weniger Aufwand als ein Erwachsener, der seit Jahrzehnten bestimmte Muster lebt. Je größer die gewünschte Veränderung, desto bewusster darf auch dein Einsatz sein. Du bestimmst das Tempo – wir helfen dir, die Energie effizient einzusetzen.

Wie kommt es zu solchen Veränderungen?

Indem man beginnt, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen. Durch Selbstbewusstsein, ehrliche Reflexion und die bewusste Nutzung der Kraft der Natur. Indem man den Körper unterstützt statt gegen ihn zu arbeiten – ihm das gibt, was er braucht, um in Balance zu kommen. Das betrifft nicht nur den Körper, sondern auch den Geist. Entscheidend sind Veränderungen im Essverhalten, in Gewohnheiten und im gesamten Lebensstil.

Wie schaffe Ich das?

Die Veränderung beginnt bei dir. Du allein hast die Fähigkeit, dich zu verändern. Wir können diesen Prozess jedoch gezielt beschleunigen, dich begleiten und dir Orientierung geben. Wir unterstützen dich dabei, dranzubleiben, Klarheit zu gewinnen und nicht ratlos zu sein – damit du deinen Weg konsequent gehst und Ergebnisse erreichst.

Wie viel Zeit/ Energie kostet mich das?

Das ist individuell. Es hängt von deiner Ausgangssituation, deinem Alltag und deinem Ziel ab. Ein Kind benötigt oft weniger Aufwand als ein Erwachsener, der seit Jahrzehnten bestimmte Muster lebt. Je größer die gewünschte Veränderung, desto bewusster darf auch dein Einsatz sein. Du bestimmst das Tempo – wir helfen dir, die Energie effizient einzusetzen.